【初心者向け】糖尿病とは？種類・原因・症状・治療法をわかりやすく解説 - 糖と暮らす日々

糖尿病は「血糖値が高くなる病気」として知られていますが、実際にはどのような病気なのでしょうか？この記事では、医療関係者でなくても理解できるように、糖尿病の基本から種類・原因・症状・治療法までをわかりやすく紹介します。

糖尿病とは？

糖尿病（とうにょうびょう）とは、一言でいうと「血糖値（けっとうち）が慢性的に高い状態が続く病気」のことです。血糖値とは、血液の中に含まれるブドウ糖（＝糖分）の濃度のこと。この値が正常な範囲を超えて高くなってしまうと、体にさまざまな悪影響が出てきます。

インスリンは、すい臓（膵臓）から分泌されるホルモンで、食事でとった糖分をエネルギーとして体に取り込む役割をしています。このインスリンがうまく働かない、または十分に出ないと、血液中の糖分が体に吸収されずに血液中に残ってしまい、血糖値が高くなってしまうのです。

糖尿病は、初期のうちはあまり自覚症状がありません。そのため、「気づいたときにはかなり進行していた」というケースも少なくありません。進行すると、目・腎臓・神経などに合併症が出てしまうこともあるため、早期の発見と対応がとても大切です。

糖尿病は「血糖値が高い病気」と言われますが、ポイントは一時的にではなく、“慢性的に”高いということです。

たとえば、甘いものを食べたあとなどは、誰でも一時的に血糖値が上がります。しかし、健康な人なら、インスリンの働きで1～2時間ほどで元の正常値に戻ります。

ところが糖尿病では、インスリンが足りない or 働きが悪いために、食後だけでなく空腹時でも血糖値が高い状態が続いてしまいます。

※HbA1c（ヘモグロビンエーワンシー）は、過去1〜2か月間の血糖値の平均を表す数値です。

血糖値が長期間にわたって高い状態のことを「慢性的な高血糖」と呼びます。これが続くことで、体のあちこちに悪影響が出てしまうのが、糖尿病の怖いところです。

詳しくは日本糖尿病協会の解説も参考にしてみてください。

自己免疫反応により、膵臓のインスリンを作る細胞（β細胞）が破壊されることで発症します。小児～若年層に多いですが、大人での発症もあります。発症後はインスリン注射が必要となります。

日本人の9割以上がこのタイプ。

インスリンが出ていても効きにくく（インスリン抵抗性）、次第に膵臓が疲れてインスリン分泌も減少していきます。

糖尿病は「甘いものを食べすぎたから」だけが原因ではありません。体質・免疫・ストレス・年齢など、さまざまな要因が関わっている病気です。

糖尿病かもしれないと感じても、ネット情報だけで自己判断せず、必ず医療機関で検査を受けましょう。特に以下の症状がある場合は早期受診をおすすめします：

※ちなみに私は1か月の間にこの症状がすべてでました。

糖尿病は生活に影響を与える病気ですが、早期の発見と正しい管理ができれば、コントロールしながら暮らすことができます。

このブログでは、検査入院や治療の体験談も記録しているので、気になる方はあわせて読んでみてくださいね。

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