「血糖300超えからの再出発」
健康診断でいきなりの入院。
でもここから、自分の暮らしを変えていくと決めました。
このブログは、34歳のホテル勤務の私が、
「糖尿病かもしれない」と言われて入院したことをきっかけに始めた生活改善の記録です。
糖尿病の確定診断はまだですが、
食事・体調・心の動きを記録することで、
これからの生活と向き合っていくつもりです。
プロフィール（簡易ver）
30代会社員。仕事は比較的動きのあるホテル業務。
普段は「まあ健康な方かな」と思っていた自分が、突然の血糖値300超え → 入院。
まさか…と思いつつ、今は前向きに生活を整え中です。
このブログで書いていること
- 血糖値や体調の変化の記録
- 低糖質・糖質控えめな食事内容や反省メモ
- 入院中の様子や、通院・検査の記録
- メンタルや暮らしで感じたこと
最後にひとこと
自分の健康のために始めたこの記録が、
誰かにとって「参考になる」「ちょっと安心できる」そんなブログになれたら嬉しいです。